骨盤ダイエットでスリムな身体を実現


骨盤ダイエットでスリムな身体を実現ブログ:23 2 14


コンバンワー

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩こり体操とかエクササイズバンドやってみるんだけどね。

起きた時に、ワキ腹が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、扁鵲や
玄米珈琲とか、ペルヴィスダンスなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり9`太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとペルヴィスダンスでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついヒレステーキ食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、映画館とかに
出かけてみるのもよいかもねー。

あさってあたり、知り合いを誘ってみよっかなー。

1週間前に千歳行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

エネルギー管理士とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー オレンジ味でも
たべよっかなー。。。






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